Программы

Программа тренировок детей от 5 до 9 лет включает в себя три этапа.

На первом этапе наша задача помочь ребенку проникнуться осознанием того, что важнейшим моментом в занятиях любой физической деятельностью является правильный, осознанный подход к подготовке организма к предстоящей нагрузке и постепенному выходу из нее! Так как этот этап сопряжен с огромным количеством концентрации, детям он дается очень не просто. Но при систематических занятиях, через 5-12 месяцев (в зависимости от индивидуальных способностей и формата тренировочной деятельности) дети четко начинают отслеживать у себя необходимые элементы этого этапа, что приводит к постоянному совершенствованию.

На втором этапе мы систематически начинаем обращать их внимание на осознанное управление теннисными снарядами – ракеткой и мячом, так как этот этап связан с основными физическими качествами – ловкость, координация, равновесие, динамическое равновесие. На втором этапе есть преимущество перед относительной "монотонностью" первого этапа. Этап включает в себя игровой элемент, что пробуждает в детях азарт, который в свою очередь помогает им с интересом углубляться в познание своих теннисных возможностей.

На завершающем третьем этапе этой возрастной категории ребенок сталкивается с пониманием состязательной деятельности в этом виде спорта на фоне своих сверстников, что рождает постоянное совершенствование в здоровой спортивной конкуренции. У детей в группах начинают проявляться важнейшие качества для достижения результата в любой деятельности: терпение, внимание, стремление к победе и.т.д. Результатом постоянной тренировочной деятельности является тот факт, что ребенок с интересом начинает приобретать понимание того, что он становится сильнее как физически, так и эмоционально.